6 проблем, которые понимают только люди с естественным покерным лицом

08.09.2021

Кто-нибудь смотрит этот летний сезон Большого Брата? Если да, то вы бы знали, что человек, который в настоящее время управляет домом (по крайней мере, на момент написания этой статьи), является профессиональным игроком в покер Ванессой. И если бы вы посмотрели в словаре «естественное покерное лицо», вы, вероятно, увидели бы ее кружку, смотрящую на вас.

А если серьезно, что такое «естественное покерное лицо», спросите вы? Ну, это в основном гендерно-нейтральная версия «лица отдыхающей суки». Так что, если вы человек, у которого все время бывает пустое, бесчувственное, слегка раздраженное выражение лица, вы тоже, вероятно, страдаете этим заболеванием. Но не волнуйтесь - вы точно не единственный!

С какими проблемами ежедневно сталкиваются такие люди? Читай дальше что бы узнать!

1. Вас постоянно спрашивают, недовольны ли вы.

Вероятно, это самый частый вопрос, о котором вас спросят. И ответ почти всегда, несмотря на то, что вы могли бы предложить, - решительное НЕТ !

По иронии судьбы, чем чаще вам задают этот вопрос, тем более несчастным вы становитесь!

2. Люди думают, что вы издеваетесь над ними.

Допустим, кто-то рассказывает вам анекдот. Вы думаете, что это супер смешно, но они не могут понять, как работает ваше лицо. Обычно вам придется сказать что-то вроде «вау, это было весело», чтобы убедить их, что вам действительно нравится их чувство юмора.

3. К вам редко подходят люди.

Вы могли бы быть самым красивым человеком в мире, и это не имело бы значения. С вашим природным покерным лицом немногие найдут в себе смелость подойти к вам, если вы не сделаете первый ход.

Конечно, у этого могут быть свои плюсы и минусы. Если вы более замкнуты, вы можете наслаждаться тишиной и покоем. Но если вы энергичный экстравертный тип, вам придется очень много работать, чтобы ваше лицо не вернулось к своему естественному выражению.

4. Люди будут думать, что вы требовательны.

Большинство людей с естественным покерным лицом выглядят довольно напряженно, даже когда говорят самые обыденные вещи. Например, предположим, что вы выполняете групповой проект и вам приказывают его возглавить. Когда вы даете инструкции, вы будете выглядеть почти диктаторски, когда раздаете приказы, несмотря на то, что это совсем не то, что вы намеревались сделать.

Это означает, что вам нужно быть очень осторожным, если вы когда-нибудь окажетесь у власти, так как люди могут ошибиться. И большинству в таких ситуациях помогает вести себя очень весело.

Это потому, что ваша версия «супер-веселого» выражения для большинства нормальных людей будет выглядеть как стандартное «счастливое выражение».

5. Вас часто будут судить (несправедливо).

Несмотря на то, что люди с этим постоянно скучающим или раздраженным выражением лица обычно слишком заняты обдумыванием собственных мыслей, чтобы замечать окружающих, их все равно обвиняют в том, что они выглядят так, будто они «судят» других людей.

Это своего рода ирония, потому что, обвиняя васв осуждении (из-за вашего выражения лица), другие сами осуждают.

6. Вы должны употреблять кофеин всякий раз, когда хотите общаться.

Иногда, чтобы поднять себе настроение и развеять это постоянное покерное лицо, достаточно выпить несколько чашек кофе. Это удержит ваших коллег или одноклассников от вопроса, все ли у вас в порядке или у вас плохой день.

Мораль этой истории заключается в том, что иногда вам понадобится небольшая помощь, когда вы будете ориентироваться на игровом поле в социальных сетях. Для некоторых эта помощь приходит в виде кофеина, но у вас может быть еще одна хитрость в рукаве.

Поскольку иногда кофеин может привести к тому забавному маленькому провалу, связанному с отказом от кофеина, оставьте этот трюк для важных ситуаций, например, когда вы с хорошими друзьями или на свидании. В остальное время людям просто нужно научиться любить выражение, с которым вы родились.

У вас есть забавная история, в которой присутствует ваше естественно тлеющее выражение лица? Дайте нам знать в комментариях ниже!

  • Делиться
  • Приколи это
  • Твитнуть
  • Делиться
  • Электронное письмо

Читать далее

Еще от этого автора

Николас Гарсиа

Тенденции в общении

Еще от этого автора

Николас Гарсиа

Тенденции в общении

Читать далее

100 невероятных лайфхаков, которые делают жизнь намного проще
Как жить полноценной жизнью без сожалений
Лучшие сайты для лайфхаков - 100 самых полезных сайтов в Интернете
80 сайтов с инструкциями, которые стоит добавить в закладки

Опубликовано 18 мая 2021 г.

Как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте

Консультант по высокопроизводительному лидерству Читать полный профиль

  • Делиться
  • Приколи это
  • Твитнуть
  • Делиться
  • Электронное письмо

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине - эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочее место в 21 веке может выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-связь и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение - это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить свои навыки слушания для эффективного общения на рабочем месте.

Оглавление

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание - это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий. [1]

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги реализовали во время презентации всей компании? Это несложно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять, что ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого - формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие происходящие события не всегда так важны. Мозгу нет - и не должно - волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому воспоминания обычно сохраняются в этих ситуациях. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. [2] И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте несложно - в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется с помощью слов

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем. [3]

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда существует разрыв. [4] Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может улучшить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки на основе черт своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение себя друг другом. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. [5] Эти конкретные нейроны активируются, когда человек наблюдает за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или заданием, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Избавьтесь от всех отвлекающих факторов раз и навсегда

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение - верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это не должно вызывать удивления, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурной норме, которая похитила нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменила нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы - это не просто отвлекающие факторы на время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. [6] Да, вы прочитали правильно - отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит никакой пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

Собрания должны реализовывать политику запрета на использование телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекать всех во время встречи. .

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень общения на рабочем месте.

Действия значат больше, чем слова

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Как и при езде на велосипеде, чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы - феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент - потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Сергей Иващенко

08.09.2021

Подписывайтесь на наши социальные сети!